• 医保定点单位

医院地址:长春市普阳街2715号(汽贸城旁)

吉林长春中山医院 > 心理障碍研究中心 > 焦虑症 >

你知道诊断焦虑症的标准有哪些吗?

来源:吉林中山医院 点击:108日期:2018-12-04

   在很多情况下,我们可能会在周围的人口中听到一个短语,我最近一直在担心很多事情,就像这样,你越忙,你就越有可能听到。

 

  但事实上,你听到的许多焦虑问题都是把戏,因为对于这些人来说,他们所理解的焦虑可能只是暂时的、正常的情绪波动范围。

 

  在医学上,真正上升到疾病程度的焦虑症并不是这样的:

 

  焦虑症(焦虑),又称焦虑症,是一种以焦虑体验为特征的最常见的神经症类型。它可分为两种形式:慢性焦虑、广泛性焦虑(广义焦虑)和急性焦虑(惊恐发作)。

 

  主要表现为:神经忧虑,无明确客观目标,躁动,自主神经功能障碍症状,如心悸、手震颤、出汗、尿频、运动不宁等。

 

  应注意区分正常焦虑,如焦虑的严重程度与客观事实或情况明显不一致,或持续时间过长,这可能是病理性焦虑。

 

  根据定义,我们可以看到,真正的病理性焦虑症并不常见,但一旦它们发生,往往伴随着非常明显的身体症状。甚至一些严重的焦虑症也会引起相关的抑郁症和其他疾病。

 

  所以不要以为别人所谓的焦虑症是真正的焦虑症,也可能只是他们的抱怨,真正的焦虑症不能用几句简单的话来表达。

 

  那么一般焦虑症的诊断标准是什么?

焦虑症

  基本上,我们说焦虑症的诊断标准不仅应该满足一般症状的神经学诊断标准,而且还应该满足以下四点:

 

  主要结果如下:(1)持续性原发性焦虑症状,与以下两项相一致:(1)持续或持续的恐惧或恐惧,没有明确的对象和固定的内容;(2)自主神经症状和运动不安。

 

  2、社会功能受损,患者因难以承受而感到疼痛而无法缓解。

 

  3.至少6个月符合症状标准。

 

  4。排除:继发于躯体疾病的焦虑,如甲状腺机能亢进、高血压和冠心病;与过度用药和药物依赖戒断有关的焦虑;与其他类型的精神疾病或神经症有关的焦虑。

 

  一般来说,只有遇到上述一种或多种症状的朋友才有可能患上焦虑症,如果焦虑症状在短时间内出现,并随着时间的推移逐渐消失。那可能是正常的情绪波动,而不是焦虑症。

 

  我们如何避免日常生活中的焦虑?

 

  1、自我催眠

 

  大多数患有焦虑症的人都有睡眠障碍,当你能催眠自己的时候,就很难入睡或突然从梦中醒来。

 

  例如,你可以数数,或者用你的手拿起书看等等,让自己睡着。

 

  2、放松神经

 

  这是为了摆脱紧张。

 

  例如,如果你的精神稍好一些,想象一下所有可能的危险情况,先把最弱的情况做好,然后重复它们,你就会慢慢地想到任何危险的情况或不再感到焦虑的整个过程。在这一点上,它结束了。

 

  3、倾诉发泄

 

  有些神经质焦虑是由某些情绪经历或欲望的压抑引起的,但它并没有消失,仍然潜伏在无意识中。

 

  当你生病的时候,你只知道疼痛和焦虑,但你不知道原因。因此,在这种情况下,你必须反思自己,并谈论你潜意识中的痛苦的事情。

 

  如有必要可通风口,排气后症状一般可消失。

 

  4、自我刺激

 

  焦虑神经症发作后,大脑总是幻想、不安、困惑和痛苦异常。

 

  在这一点上,病人可以使用自我刺激来转移他们的注意力。思考时,找一本有趣的书去读,或者做艰苦的体力劳动,忘记痛苦的事情。

 

  这将防止其他疾病的发生,同时增强你的适应能力。

 

  5、增加自信

 

  自信是治疗神经性焦虑的先决条件。一些对自己没有信心的人怀疑自己完成和处理事情的能力,夸大自己失败的机会,从而感到担忧、紧张和恐惧。

 

  因此,作为一个焦虑症患者,你首先必须有信心,减少你的自卑情结。应该相信,每次你增加自信,你的焦虑程度会稍微降低一些,恢复你的信心,也就是说,你最终会消除你的焦虑。

 

  焦虑症是当今生活中的一种常见病,其危害更大,但这并不意味着焦虑症很难治疗。

 

  相反,在现实生活中,只要我们有意识地避免一些容易焦虑的事情,它本身就能够起到预防焦虑的作用。

 

  同时,更重要的是,一旦我们发现我们有焦虑症的最初症状,更直接的方式是去医院进行及时的干预,或者对一定程度的压力疏浚方法进行学习。

 

中山医院HOSPITAL