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辨别焦虑症可以从症状开始

来源:吉林中山医院 点击:81日期:2019-02-26

   焦虑症的躯体化症状可出现在身体从内到外、从头到脚的任何部位,因此,对于大家来说,要辨别焦虑症其实也不是很难的问题,只要大家对焦虑症的症状有所了解就可以了。为了让大家更好的了解焦虑症的症状,下面吉林中山医院医生就来为大家详细介绍:
焦虑症的症状
1、睡眠问题:当出现晚上总是在想问题,而且难以入睡或睡不安稳,这与焦虑有关,许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。
2、胡乱怀疑:对事总是持怀疑态度,比如“我老公爱我吗”、“我是有能力的人吗”等,这些质疑往往不是一句两句话能回答的,也不是绝对的,但他们非要得出一个确切答案,弄得自己很累。
3、“祥林嫂”式倾诉:如果有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉,就像“祥林嫂”一样,说了一遍又一遍,这也是焦虑的迹象。
4、紧张:总是出现双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴…当有这些情况的时候,表明可能就是焦虑症了,因为焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。
5、思虑过多:总是担心这担心那,如果一周担忧超过4天,持续半年,并且恶劣情绪让人痛苦,并影响生活和工作,就可能是焦虑症了。
6、社交恐惧症:有些人对社交存在强烈的恐惧感,甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服,也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系,工作或学业受挫。
7、慢性消化不良:焦虑症会引起慢性消化不良的情况,因为胃肠道对心理压力非常敏感,因此,焦虑常会通过躯体症状表现出来,主要表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻等。

焦虑症


8、突然会觉得很害怕:患者一般会出现一种突如其来的恐惧感和无助感,往往会持续几分钟,还伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等情况。
9、毫无理性的害怕:有些人长期觉得很害怕,心怀恐惧,但是又说不出害怕什么,没有具体的害怕对象,这可能就是焦虑症在作怪了。
10、重温伤害场景:一项研究表明,社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象,比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
温馨提醒
以上就是吉林中山医院医生对于焦虑症的症状的详细介绍,希望能给大家带来帮助,如果比较严重一定要到专业机构早咨询、早诊断,尽早得到及时、合理、有效的治疗。

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