• 医保定点单位

医院地址:长春市普阳街2715号(汽贸城旁)

吉林长春中山医院 > 心理障碍研究中心 > 焦虑症 >

高学历会得焦虑症吗?

来源:吉林中山医院 点击:69日期:2019-03-20

   随着全球金融危机的蔓延,越来越多的人加入失业的行列,令人惊讶的是,这样一群人的队伍:硕士,博士,海归,他们有高度美艳的外表和令人钦佩的学历,他们应该成为领导者的,但实际上,他们容易患上焦虑症,成了焦虑症的高发人群,这是让一个让人非常担心的问题。有谁知道为什么高学历人才容易患上焦虑症呢? 下面跟着吉林中山医院医生来看看:
学历高者易焦虑的原因
1,缺乏挫折经历:受过良好教育的人往往有更高的智商,很会读书,经常在学习的过程中都比较顺利。但是社会和学校,毕竟是有区别的,挫折难以避免。因为以前一切都很顺利。习惯了,突然遇到小的打击将不知所措,因此很容易出现焦虑症。

焦虑症


2,教育系统:学校是传授知识和育人的地方,在近几年的招生中,学校做到了教书的工作,但是育人却不是很好,让学生的思想一片空白。因此很容易造成焦虑症。
3,高学历人才读数是非常强大的,但在处理人际关系方面一塌糊涂。他们往往不能看到当前的社会形势,不知道该怎么改变,以适应社会,而是等待社会来适应自己。遭遇挫折在所难免。因此他们很容易出现焦虑症。
预防焦虑症的方法
1、多与身边的亲人朋友沟通,与身边的人保持良好的关系,他们不仅能使你的生活添加色彩,还能在你有困难的时候伸出援手。
2、培养自己的兴趣爱好,充实自己的业余生活,每天坚持锻炼,增强自身的抵抗力,不给任何疾病可乘之机。你可以养成散步、跑步、游泳、或是打太极的习惯,这样可以促进你的身心健康。
3、注意日常生活的点滴,学会享受现在的生活,并能从现在的生活中寻找自己的乐趣,发现生活魅力。
4、时下最流行的一句话是“送人玫瑰,手有余香”,即在帮助别人的同时,你会紧紧的和快乐幸福联系在一起。
5、你要不断的学习新事物,学成后的感觉将会为您的生活增加色彩。
温馨提醒
很多学历高的人才是因为平时顺风顺水,没有受过挫折,到社会上参加工作才知生活不易,因此,容易出现茫然、焦虑等情绪,如果没有及时梳理,焦虑症自然就找了上来!如果发现有患病的倾向,应及时到医院就诊治疗以免病情发展恶化,造成更重的危害。

中山医院HOSPITAL