• 医保定点单位

医院地址:长春市普阳街2715号(汽贸城旁)

吉林长春中山医院 > 心理障碍研究中心 > 焦虑症 >

焦虑症怎么来的?有什么特征?

来源:吉林中山医院 点击:135日期:2019-04-03

   近年来,越来越多的人在寻求心理医生的帮助时提到自己经常心烦意乱,或是感到莫名的紧张,其实这些都有可能是焦虑的表现。可是,到底什么是焦虑呢?你知道焦虑是如何产生的吗?谈到焦虑,就必须要了解一下什么是焦虑。下面吉林中山医院医生为大家介绍一下!
焦虑症定义
焦虑是一种情绪状态,是一个人在预料会有某种不良后果或面临某种威胁时,产生的一种不愉快的情绪反应。
特点表现
其特点是焦躁、忧虑、恐惧。为预感凶事而紧张不安。也就是我们在现实生活中有点担心的感觉,但它与害怕不是一回事。

焦虑症


焦虑是无明显原因的恐惧、紧张发作,并伴有自主神经功能障碍和运动性紧张。 实际上,在每个人的生活中,在不同的时期,可以不同程度地体验到这种情绪。
如人们在重大的考试面前,可能会出现这样的感觉。焦虑是无名的恐惧,内在的威胁,涉及将来的问题,特点不明显,是心理矛盾的结局;害怕则是能识别到的恐惧,外部的威胁,当前,存在的问题,特点明显,不属心理活动的结局。
如何产生焦虑
焦虑可由任何威胁机体康宁的情况所引起,如对身体有害的威胁,对个从自尊的威胁,对某些超过个人能力限度的工作产生的压力,以及各种挫折、矛盾和环境变化等。
在日常生活中,人们通常寻求的目标并不是短期内能实现的,在向着一定目标前进的过程中,总是有外在与内在障碍和干扰,这种受挫常可导致焦虑情绪的产生。
温馨提示
焦虑在我们的日常生活中还是十分常见的,只是症状有轻有重而已。轻度的焦虑可以通过自我调适来缓解甚至消除,但是对于严重的焦虑发现情况一定要到专业医院尽早得到及时、合理、有效的治疗。

中山医院HOSPITAL