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精神分裂症患者能缓解症状吗

来源:吉林中山医院 点击:61日期:2019-02-22

   精神分裂症大家的印象一直就是毫无缘由的大吵大闹,甚至打人、杀人,因此,当发现家里有人有精神分裂症的症状的时候,如果一直来不及送到医院治疗,我们需要及时帮助他们缓解症状,但是很多人并不知道怎么做?下面吉林中山医院医生就来为大家介绍缓解精神分裂症症状的妙招:
缓解精神分裂症症状妙招
1、让自己的心情变得好起来:古今中外之人都有一种同感,当人伤感时,看花不是花,看月也阴暗;当人高兴时,所赏之花也变的娇艳美丽起来,所看之月也有明媚皎洁之感。这些都是心情的作用,心情好时生活中处处充满的美好;心情抑郁时,周围处处都是晦暗的。因此,拥有好心情,自然就能缓解精神分裂症的症状了。
2、积极调整自己的情绪:要学会向家人或朋友倾诉,或转移目标,做自己感兴趣的事情,通过积极的行为方式改变自己的负面情绪,这样自己就更容易平静下来,精神分裂症的症状自然就得到缓解了。
3、开怀大笑,培养自己的幽默感。科学研究表明,幽默、开朗的人要比敏感、抑郁的人长寿。幽默能化解尴尬之境,使人更加融通、快乐。生活中不能缺少幽默,因为幽默是语言的一种艺术,它能化解“枪林弹雨”的争吵,使上下级的关系更加信任,使同事之间的关系更加和谐等等。

精神分裂症


4、学会想朋友倾诉:朋友是患难中见真情,可以说上知心话,帮助自己解忧的人。生活中碰到解不开的疙瘩时,约上一两个知己,泡上一壶清茶,吐露出内心的愁闷。在这些闲聊中说不定就想到了解决难题的方法;在谈论与欢笑中你会发现,原来人人都有不快的时候,自己较他人而言还是幸福的。
5、坚持治疗:人们对精神分裂症患者多有歧视,而患者本身也多有自卑心理,这就需要家属对患者多加关心,留意患者的心理变化,及时调节患者的消极抑郁情绪,让患者不对自己失去信心,坚持治疗,将精神分裂症治好。

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