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失眠的病因和病理

来源:吉林中山医院 点击:60日期:2018-09-11

   失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛。感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。那么什么失眠的病因和病理?下面由医生详细讲解。

 
  病因
 
  1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。
 
  2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等
 
  3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,
 
  4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠
 
  5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。
 
  6、安眠药或嗜酒者的戒断反应。

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