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为什么会失眠多梦?都是什么原因造成的?

来源:吉林中山医院 点击:153日期:2019-04-02

   失眠和多梦是当今社会困扰着许多人的一种心理疾病,也是人们广泛关注的一种疾病类型。失眠、妄想等精神疾病会对人们的身心健康和日常生活产生极其严重的影响。因此,快速摆脱失眠刻不容缓。你知道失眠和多梦的原因吗?下面由吉林中山医院医生带领一起了解一下!
失眠多梦的原因
1.心理因素
如焦虑、抑郁、烦躁或不愉快的情绪,都是失眠的重要原因。生活的冲击、工作和学习的压力、尝试的意志和社会环境的改变,都会使人们产生心理和生理反应,导致神经系统功能障碍,导致脑功能障碍,进而导致失眠。
2.生理因素
环境的变化会引起生理反应,如乘坐汽车、船只或飞机时睡眠环境的变化,卧室的强光、噪音、过冷或过热可能导致失眠。有些人对环境有很强的适应性,而另一些人对环境很敏感,适应性很差。一旦环境发生变化,他们就睡不好觉。
3.身体疾病
身体疾病包括肾脏疾病、心脏病、哮喘、胃肠病、溃疡病、关节炎、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等。

失眠


4.服用药物
有一些药和其他物质会引起脑中枢兴奋导致失眠,这是众所周知的。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状—浅睡、噩梦。
5.环境因素
要说出导致频繁失眠的原因,必须包括环境因素。通常情况下,我们都很容易遇到环境因素,睡眠环境发生了突如其来的变化。此外,强光、噪音和高温,往往是失眠的原因之一。
温馨提示
因此对于大多数失眠梦想家来说,要想摆脱失眠,首先要了解失眠的原因,然后才能从治疗的原因出发,从而保证治疗的有效性。同时发现情况一定要到专业医院尽早得到及时、合理、有效的治疗。

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