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你知道什么是季节性抑郁症吗

来源:吉林中山医院 点击:94日期:2018-08-23

   季节性抑郁症,就是指春秋季好发抑郁症。人的各方面生理功能,各种激素的水平,也随着发生变化。

  春秋两季复发率高,因为高血压,心脏病,都是春秋季节发病。有些心脑血管疾病也是。一般心脑血管疾病,到春秋两季都要打预防针扩血管。因为这个季节凉。人的血管收缩率也增强。尤其是老人,末梢循环也不好。同时加上性格的关系,再遇到小小的一点刺激。抑郁症可能就会表现出来。

  尤其是以前有病史的人。春秋季复发率是最高的,抑郁症的特点就是春秋季复发率特别高。春秋季节尽量把自己安排好,特别是业余时间,自己的业余爱好,比方说我喜欢看书,我喜欢听歌曲,我喜欢爬山,我喜欢运动。我喜欢旅游,把自己业余时间的爱好都安排好。这样心情就会逐渐好起来。

  吉林中山医院医生指出,当抑郁症开始的时候,建议你和朋友多聊一聊,把你的不愉快跟朋友聊一聊之后,别人会分担你的不愉快。这样能帮助你减轻心理压力。如果在家里有父母,就跟父母说一说,或者是跟自己的丈夫说一说,这样的话都有利于控制病情。

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