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治疗植物神经紊乱的小妙招

来源:吉林中山医院 点击:80日期:2015-04-30

  治疗植物神经紊乱的小妙招 不知道大家在生活中有没有遇到过头晕、头痛的情况,有的还会有记忆力减退,如果有,那么就要小心了!因为这些都是植物神经紊乱的症状!植物神经紊乱,是一种内脏功能失调的综合症。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,这些都会患者的生活产生了影响!那么,治疗植物神经紊乱有没有什么方法呢?

治疗植物神经紊乱的小妙招

1、运太阳。将双手拇指指腹放在太阳穴处,进行前后运转,10次。

2、压耳孔。将两手食指指尖插塞入同侧耳孔,轻轻震动10余次后猛力外拔,反复操作10~20次。

3、揉百会。用手中指指腹放在头顶百会穴上,适当用力按揉20下。顺时为补,逆时为泻。高血压用泻法。气虚用补法。

4、转舌头。将舌头在口中进行运动,舌尖顶上腭,顶顶左,再顶右,再顶下,来回做20下,运动中口中产生的唾液缓慢咽下。

5、拽耳朵。将双手五指分别放在同侧耳廓上,各指分别拽住耳朵向各个方向拉拽。随呼吸进行,吸气拽,呼气松。适当用力拽10下。

6、平静呼吸。坐位,腰自然挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,舌舔上腭,收提二阴,牙关闭合,全身自然放松,静心安坐2分钟。

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