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婴幼儿保健 婴幼儿失眠的3大主要表现

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宝宝睡不着觉可是让妈妈们很揪心的问题,而且孩子不好好睡觉,家长也休息不好,长此以往受损的不仅是宝宝的健康,还可能影响到家长的身心健康及家庭的和睦。那么婴儿失眠有哪些主要表现呢? 婴幼儿失眠的3大主要表现 夜惊 夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情

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这是失眠吗?教你正确判断失眠

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也许你有过这样的经历:夜深人静了你却还是睁大着双眼睡意全无或是家里的人已经有了微微的鼾声,而你还在辗转反侧?有了这样的情况是不是意味着你已经失眠了呢?其实失眠症也有它的判断标准的,让我们一起来看一看。 偶尔睡不着不能决定是否失眠,判断失眠有

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长期失眠的症状有哪些

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很多朋友都有听说过失眠这种症状,甚至经历过失眠的朋友也不少,知道睡眠会给生活带来困扰和不便,但是,大多数朋友对于失眠的认识就是睡不着觉。其实,失眠的症状是远不止这一点的,现在就让我们一起来了解一下整夜失眠的症状有哪些。 1、整夜失眠,青年期

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中国超3亿人失眠 你是其中一员吗?

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人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过,睡眠能在压力巨大的生活给予我们适当的缓冲空间,心灵得到释放,赶走一天的疲倦。然而,在这个快速发展、物欲横流的时代,人类所承受的压力越来越大,好的睡眠变成一种奢侈。据调查,全球1/3的人存在失眠症状或失眠功

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失眠可以分为哪几种类型? 治疗失眠要注意哪些事项?

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在现实生活当中,很多人都经历过失眠,如果只是短暂性的失眠并不会对身体造成多大的危害,可以通过饮食和心理调整来改善。但是长期失眠就应该引起高度重视吧,应该采取相应的治疗来解决失眠问题,千万别忽视了长期性失眠的治疗,以免造成不可估量的危害。那

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睡不着就是失眠吗?失眠的症状有哪些呢?

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众所周知,随着生活压力的逐渐增大,失眠在大家的日常生活中越来越常见。那么什么是失眠呢? 什么是失眠? 简单的来说,失眠就是指难以入睡,睡眠浅、多梦等等。在现实生活中,失眠可以说是一种常见

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出现这5种表现,说明你失眠已经很严重了

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现在的人都觉得失眠并不是什么大病,每个人都会有失眠的问题,但失眠是会给人体健康带来巨大伤害的,所以在平时你应该重视起失眠问题,当发生失眠症状的时候应该提高警惕,积极的去治疗。 出现这5种表现,说明你失眠已经很严重了! 1、入睡比较困难 如果你在

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失眠有什么类型?想摆脱失眠应先了解其类型

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生命的三分之一是在床上度过的,睡眠对人们的身心健康非常重要,但是在平时的日常生活中,可能会遇到失眠的情况,几个小时甚至一整夜都睡不着,但是第二天晚上又恢复了睡眠或者睡得很好,所有的不适都得到了改善和恢复,像是这种偶尔的轻度失眠不会对人体产

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哪些原因会让失眠越来越严重?这4大因素会导致失眠更加

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失眠已经成为了很大一部分人的困扰,有些人是因为内心焦虑,有的人是因为身体不适,但不管是因为什么引起的失眠,对身体都是不好的,因为睡眠质量对我们来说至关重要,睡不好不仅会让我们白天没精神没精力,而且还会引起头疼等不适,严重影响工作和学习效率

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失眠多梦有哪些具体的表现?这几个你要多了解

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失眠多梦,虽然从大致上可以理解出两个意思,第一是失眠,第二是多梦,但是它其实也包含着其他的一些睡眠上的障碍的表现。接下来让我们一起来了解一下失眠多梦有哪些具体的表现。 失眠多梦有哪些具体的表现? 1、入睡困难 失眠多梦,一个最为典型的症状就是

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失眠的发作的具体症状有哪些呢?

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失眠的发作的具体症状有什么。我们除了对失眠患者要进行身体上的帮助和护理以外,还要对失眠患者的发作症状进行全面的了解,这对患者的治疗和我们对失眠的预防都有着非常重要的意义。那么今天我们就来了解一下失眠的发作的具体症状有什么?让权威的专家为我们

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常见的失眠危害有哪些?

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失眠的危害有哪些?由于失眠主要是由后天因素引起的,同时失眠也是一种发作性疾病,很多诱因都可能导致失眠的反复,失眠反复发作危害极大,发作时意识丧失会造成身体摔伤,肢体抽搐会导致擦伤碰伤,精神异常又会引发自伤伤人。 失眠的危害常见的有以下几种:

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失眠患者在吃安眠药时有什么要求

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安眠药是人们解决失眠最为常用的一种,专家提醒:失眠了吃安眠药,一定要在医师的指导下进行,因为安眠药也是药,是药三分毒,所以吃少了可能治不了失眠,吃多了会中毒,中毒者多可查及有服用安眠药病史,甚至出现深昏迷和反射消失。安眠药的急性中毒症状与

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办公室白领应警惕失眠袭来

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办公室的白领们对失眠这个词一定不会陌生,有的人甚至是长期失眠成了治疗失眠的专家了。办公室白领是很多人羡慕的生活方式,可是他们也在感叹,每天在固定的时间点起床、乘车、上班。然后再在某一时间段下班、乘车、回家。这种工作的重复让白领们感到了厌烦

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失眠会有哪些具体表现呢?

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在生活中,我们经常会有睡眠不好的状况,往往我们也没怎么注意,所以在无形之中我们就给了失眠症一个发展的空间。别大意,常见的睡眠不好有可能并不是小事情,而是患上了失眠症。那么,在失眠症的形成过程中,失眠症具体的症状表现有哪些呢?了解失眠症具体

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遭遇压力型失眠怎么办?

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职业类型:企业管理者、公务员、科研人员 失眠表现:入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了,但脑海中还在不停地思考着各种工作问题,无法安然入睡,即便睡着了,梦中也会浮现各种影像,第二天起床晕晕沉沉的,仿佛腾云驾雾

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遭遇不良嗜好型失眠怎么办?

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职业类型:自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作 失眠表现:入睡困难、多噩梦、醒后神智懵懂不清。 失眠原因:咖啡因、酒精、尼古丁是直接导致失眠的3大罪魁祸首。现在越来越多的女性白天工作时都习惯喝茶、咖啡,用餐时饮用可

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您知道抑郁症也会导致失眠吗?

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明明很困了,躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了,冯老师备受失眠的折磨。“还以为是夏天太热的缘故,可没想,冬天到了还是夜不能寐。”冯老师想了很多办法,依然是白天犯困晚上醒,到医院一检查,原来是得了失眠症。 失眠因素多 心理专家介绍,面临

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盘点更年期女性失眠的四大原因

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通常来说,更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,出现免疫力低下等,严重影响生活质量。那么,造成更年期女性失眠的原因是什么呢? 更年期女性失眠的四大

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失眠症患者的日常注意事项有哪些?

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  日常生活中,失眠是一种常见病、多发病,其发病率非常高,危害性也非常大。很多人认为失眠不是什么大病,是可以自己好的。也有一些患者失眠后会出现严重的恐慌,以至于乱投医、乱吃安眠药,结果对身体造成严重的损伤,也会影响失眠的治疗效果。那么,失眠症患者的日

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年轻白领一族容易失眠的原因是什么?

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都市生活就像一台24小时运转的机器,丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会,使得年轻人成为失眠、无眠一族,也成为健康隐患的最大群体。 年轻白领一族容易失眠的原因:时尚生活成无眠借口 时尚现象一:已经过了凌晨1点,小李的手机屏幕还在不

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失眠抑郁症的早期症状有哪些?

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理

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失眠直接影响患者的身心健康

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失眠不是由细菌或病毒引起的疾病,也不是神经系统有器质性病变,但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。日久,会使大脑兴奋和抑制的正常节律被打乱,出现神经系统的功

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如何摆脱春困秋乏夏打盹

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和失眠相反的便是时时刻刻都提不起精神,都很想睡觉,春天是一个睡觉的好时节,很容易就春困了,中午吃的过饱整个下午就会很有睡意了,睡意一来便对什么事情都懒懒散散了,这样就会导致工作效率过低,其实春困不仅仅是因为季节的关系,和不正确的作息规律也

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失眠恐惧症对人体有啥危害

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很多人认为失眠是一种比较正常的生理现象,但并非如此,它是一种身心的疾病,在心理上可产生恐惧,亢奋,忧虑等症状,也可诱发其他身体疾病,所以切不可小看该病的危害性,下面我们就来说说失眠恐惧症对人体有哪些危害。 失眠恐惧症又叫做假性失眠,它是一种

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诊断顽固性失眠的标准是什么

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顽固性失眠越来越频繁的出现在我们的生活中了,容易受到顽固性失眠困扰的人主要是早期忽视对自身睡眠状况进行调整的人,失眠的出现是需要治疗的,但是有些人却认为失眠是小事情,总是容易忽视对失眠的治疗,这样就容易导致顽固性失眠发作,科学的对顽固性失

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慢性失眠要如何饮食?

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失眠虽说是日常中比较常见的一种现象,但是这种疾病对我们身体的危害是比较大的。并且这种疾病为患者带去的痛苦也是比较多的。对于这种疾病来说正在日常中我们是可以通过饮食来进行调理的。那么慢性失眠患者的饮食注意事项有哪些呢? 1、饮食要以清淡营养为主

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孕妇睡不好怎么办? 准妈妈睡前要注意饮食

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怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢? 左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。 一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的

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治疗顽固性失眠可保持适度运动

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失眠分为很多的类型,而顽固性失眠是比较严重的一种,所以治疗起来也是比较困难的,由于治疗时间比较长,所以人们要耐心的积极的配合主治医生的治疗,了解失眠的治疗方法有利于更好的选择。顽固性失眠是一种持续性的生理状态,短暂的失眠和睡眠质量不高并不是失眠症。

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