失眠直接影响患者的身心健康

失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严峻的失眠常伴有精力疲倦、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及心情低落、感情脆弱、性情孤僻等一系列病态反响。日久，会使大脑振奋和按捺的正常节律被打乱，呈现神经系统的功用性疾病——神经衰弱，然后形成精力、身体衰弱，人际联系严峻，对日子失掉决心，直接影响失眠者身心健康，然后导致身心疾病。

这些疾病仅仅少量患者长时间失眠所导致的不良后果，但对患者形成的精力痛苦决不亚于其他疾病。一个失眠患者，假如感到有其中之一症状时，会使自己心情更为严峻，堕入恶性循环之中，严峻时不能正常作业、劳作和学习。

不管失眠及随同症状多么严峻，一般地说，失眠仅仅大脑的振奋和按捺暂时失掉平衡的体现。虽然失眠也常常是某些疾病的随同症状，但失眠自身并不能反映身体内部有什么器质性病变，更不会转变为精力病或其他疾病，要想了解失眠与身心疾病的联系，首要咱们先来了解一下心身疾病的概念及其发生机理。

心身医学是专门研讨心思要素与躯体健康、疾病之间相互联系的一门学科。心身医学作为医学和心思学的交叉学科，真实成为一门独立的边缘学科，仅有半个多世纪的前史。有些学者将心身医学概念分为广义与狭义两种，狭义的心身医学仅限于研讨心身疾病的致病要素、发病机理其临床确诊、医治和防备，研讨心思要素在疾病发生、开展和防治进程中的效果；广义的概念以心身一致的观念，研讨临床各科一切疾病的发生、开展和防治规则，研讨生物学、心思学、社会学诸要素在人类健康和疾病进程中的效果及其相互联系。

心身疾病狭义的概念是指与心思要素密切相关的、或由心思要素作为显着致病因子而引起的、以器官安排的器质性病理变化为根底的躯体疾病。心身疾病又称为心思生理妨碍，是一些在起病、开展、转归和防治方面与心思要素密切相关，但首要体现为躯体症状的疾病。心身疾病一般具有下列三个特色：

①心思要素引起躯体症状的发生或恶化；

②躯体症状为显着的器质性病理进程或已知的病理生理进程；

③有别于神经官能症或精力病。

形成失眠的原因多种多样，但精力要素最易引起心思妨碍，然后引起患者思维高度严峻。跟着现代日子节奏的加速，人与人之间的竞赛，各种对立日益增多和家庭的不稳定，使人们的精力处在一种高度严峻状态，焦虑症、抑郁症等不断发生，失眠愈加严峻，当这种影响使身心不能妥善敷衍或适应时，才会发生严峻状态而致病。

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