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注意睡的太浅也是失眠症状

失眠症

由于生活和工作压力的原因,导致患失眠症的人越来越多,而且趋向年轻化。失眠会给人们的生活带来很大的影响,但是目前仍然有一些人对失眠症的症状不是很了解。那么失眠症的症状有哪些呢?下面吉林中山医院就为大家来介绍一下。

失眠症的症状一、早上醒来太早

失眠症的一个常见症状就是醒的太早,一些朋友称,入睡确实快,但是只要中途醒了一次,就要非常久才能睡着。有些严重的,在床上翻来覆去都睡不着,只能眼睁睁的等着天亮,这是非常痛苦的一种状态,而这种状态被称为“早醒性失眠”。

失眠症的症状二、进入睡眠困难

一些人是入睡简单,但一部分人就相反了,入睡极其困难。晚上想睡,睡不着,辗转反侧都还是不能安然入睡。我们正常的人一般半个小时就能睡着,而入睡困难者2个小时都不一定能睡着,这种症状就被称为“难入性失眠”。

失眠症的症状三、睡的太浅

这种症状晚上能安然入睡,但是却睡不踏实,对周围的一些声音和动静机器的敏感,忽睡忽醒,这是极其难受的一种状态。这种失眠会使第二天头脑不清晰,非常疲惫,没有精神,这种失眠就被称之为“间断性失眠”。

温馨提示:以上就是对失眠症的症状的介绍,希望对大家有所帮助。患上失眠症后要及时到医院接受治疗,千万不可以自己擅自用药,否则会引起病情加重,给自己带来更大的伤害。

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