长春心理咨询
经常失眠 要吃点面包
晚上睡不好真是件让人头疼的事儿，不仅影响第二天的精神状态，对身体健康也有危害。那么，怎么才能一觉睡到天亮呢？美国“网络医以上内容就是为大家介绍长春失眠症对于人们的常见危害。对于患有失眠的患者，他们的心情常常很低落，甚至都有自杀的想法，所以
失眠严重可致过劳死亡
失眠现象看似不值得一提，然而，就是人们眼中这简单的睡不好觉的问题实际上却可能引发大危机。专家称，如果长期失眠严重可令人烦躁焦虑、疲劳不堪，严重的可致人过劳而死。 过劳死亡本是源自上世纪二战结束后日本的一种现代病，当时是日本国内就业压力极大的
自我简易按摩法赶走失眠
临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。 历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、
慢性失眠症是怎样形成的？
我们的日常生活中，能引发慢性长春失眠症的原因有很多，慢性长春失眠症可作为原发性疾病，或者也可作为其他疾病的继发结果。慢性失眠给患者带来的痛苦是非失眠患者难以体会的。由于长时间低劣的睡眠质量，患者的生理及心理健康都会受到严重影响。 慢性长春失
小心！有些坏习惯害你慢性失眠
中国睡眠研究会根据全国睡眠门诊为期一个月的门诊量得到的数据统计后显示，睡眠障碍就诊患者中，40至60岁的中温馨提醒：为方便患者及有需要的朋友更好了解所患疾病的信息，吉林中山医院特别开设免费在线咨询服务，如果您有什么疑问可点击【在线咨询】。老年
安眠药到底是种什么药
生活中，偶尔一次睡不着并不是长春失眠症。判断是否患长春失眠症，可以参考如下几个指标：如果上床躺半个小时仍没入睡，或整晚睡眠时间少于6个半小时，或中间醒来的时间超过半个小时，同时明显影响到第二天的工作和生活，出现心情烦躁、丢三落四等情况，基本
了解慢性失眠，摆脱失眠恐惧
就像很多病症分为急性和慢性一样，失眠也是分为慢性失眠和急性失眠的，而其中慢性失眠带给患者的痛苦更大，也以上是吉林中山医院专家以长春失眠症给出的讲解，希望能给人们带来帮助，如果您还对以上介绍有什么不明白，能够随时咨询我院在线专家。是相对比较
远离安眠药 耳针刺穴治疗失眠
失眠又称入睡和维持睡眠障碍,祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 耳针刺穴解决失眠
夏季患者失眠可试的小偏方
夏季患者失眠可以尝试的几个小偏方，夏季是一年四季中最热的季节，也是很多的朋友们喜欢的季节，一些疾病也是在这个季节中高发，所以一定要解决失眠的问题，下面吉林中山医院为大家介绍的是夏季治疗失眠的偏方是什么呢？一起来看一下吧。 （1）因高血压而致
八大偏方助你远离失眠
睡眠期间会有很多的状况出现，最为常见的就是失眠。失眠的问题无论是在现在还是在以后都会是朋友们关注的问题，因为失眠的问题困扰着许多的朋友。多数人对于失眠的治疗了解的不是很多。那么，失眠具体怎样治疗呢？接下来，我们就一起来了解一下吧。 失眠的症
布好卧房远离失眠 自我按摩改善睡眠
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分长春失眠症也可以得到改善。 环境因素须知： 布置好卧房；睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方；仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1/3时间将与它们共
5种食物让你一夜好眠 晚吃小米粥安神助眠
每天吃完饭就想睡觉，到了睡觉时间却睡不着？这是怎么回事？失眠了？专家表示，天气干燥的时候，很容易让人肝火旺盛，产生虚火，造成体内脏腑的平衡失调，让睡眠受到了影响。 专家指出，很多朋友通过药物来控制失眠，但药物不能解决根本问题，最好通过日常饮
女性更年期失眠了怎么办？
失眠是女性在更年期经常会遇到的问题，也是她们亟需解决的一个困扰健康的难题。更年期失眠对女温馨提醒：由于文章篇幅有限本次分享就到这里，如果您已经出现了症状并对生活产生困扰，建议您及时到吉林中山医院检查治疗，更多需求可以通过本网站点击在线咨询
失眠头痛做好四保健 预防失眠需要牢记五点
失眠已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎么办呢？这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的吉林中山医院就为大家介绍一下失眠的保健和预防。 失眠头痛应该如何保健 一、失眠
老人失眠危害有五方面 睡前喝牛奶帮你有好梦
随着社会的不断进步，长春失眠症的发病率也开始慢慢增多，常常会出现一些老年人睡眠不足，无力等。那么老人失眠的危害有哪些呢？ 一、消化系统疾病 老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良，而失眠更是会雪上加霜。研究发现，老年人失眠可能会增加胃炎
失眠患者的饮食调理方法
睡眠对于人来说是非常重要的，睡眠是维持身体健康的一个因素。但是现在种种的原因，导致失眠的人非常的多。失眠比较严重的都影响到自己的生活和工作。那么对于失眠的人来说，如何调理呢？饮食吃什么好呢？ 失眠的饮食调理 1、安神助眠的饮食调理 失眠的人在
治疗失眠痛苦中医有妙招 四方法让你摆脱失眠
都市人生活节奏快速而紧张，各种压力很容易形成失眠、头痛、焦虑等问题。为了解决大家的困扰，吉林中山医院给大家整理了几个治疗失眠的中医按摩妙招： 1、百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴（位于头顶，前发际上5寸，或两耳尖连线中点处）点按，待局部
春困不妨吃些草莓提神 睡不醒也是一种病
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。 随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大
缓解失眠所必须的营养元素
一般而言，我们更愿意去舒缓心情，用饮食疗法去对抗失眠这样的常见病。那么，我们应该怎么样去选择食物呢？从根源上说，我们就要了解一下那些营养素是对付失眠的好帮手，这样我们才能有的放矢去选择富含这些营养素的食物。下面长春中山医院就简单讲解一下缓解失眠所必须
晚餐吃得不对影响睡眠 想“一夜好眠”从睡前做起
晚餐吃得不对，也吉林中山医院医生友情提醒：失眠症吃什么药好?吉林中山医院为了方便广大有需要的朋友更多知道更多相关信息，可以点击网站中网上自助咨询窗口进行实时交谈。由威专家在线为您解说相关疾病问题，根据您的情况给予专业的个性化的意见建议，供给